Kom in beweging met ons gratis Vitaliteitsprogramma
Vind je het moeilijk om in beweging te komen? Heb je weinig fut en kun je wel wat energie gebruiken? Meld je dan aan voor ons gratis Vitaliteitsprogramma. De RSD werkt hierin samen met drie organisaties, namelijk Crossfit FSF, Missiegericht en RunXperience. Verschillende coaches staan voor je klaar om je te helpen met al je vragen over vitaliteit. We stellen ze graag (kort) aan je voor! Lees verder om te kijken welke coach het beste bij jou past!
Sabine Bantjes (Crossfit FSF)
“Als coach en personal trainer help ik je graag om sterker en fitter te worden. Ik kan mij goed inleven in een ander, en help je op een respectvolle manier. Ik kijk altijd naar wat het beste bij jou past. Niet alleen op de korte termijn, maar zeker ook op de lange termijn. Zie ik je snel?”
Nikkie Pieterse en Tim Poiesz (Missiegericht)
Stoei je met je gewicht? Nikkie coacht je naar een voedingsplan dat écht voor jou werkt. Lekker eten is inbegrepen! Kies voor een boost met persoonlijke training of een coachingsessie, die gericht is op ontspanning en vertragen. Ben je klaar voor een energieker leven? Samen maken we het mogelijk!
Heb je een oude blessure die je in de weg zet? Laat Tim je helpen om weer vol energie te bewegen. Met zijn expertise in fysiotherapie en vitaliteit, bouwen jullie samen aan vertrouwen in je lichaam. Beweeg zoals jij wilt en geniet van de energieke coachingsessies.
Majorie Koornstra en Linda Dijkstra (RunXperience)
Majorie: “Als mindful coach en yogatrainer werk ik met mensen die bijvoorbeeld beter willen leren omgaan met stress en meer willen ontspannen. Zodat je niet continu het gevoel hebt dat je ‘aan’ staat. Dat doe ik het liefst in de natuur, wandelend, waar ik gebruik maak van verschillende beweeg-, ontspannings- en ademhalingsoefeningen.”
Linda: “Ik ben leefstijlcoach, stoppen-met-roken coach en verpleegkundige. Bij wandelen in de natuur ben je bij mij aan het goede adres. Het bewegen en in het groen zijn, verlaagt namelijk je stress. En die ontspanning zorgt ervoor dat je verder kunt kijken: Wat zou je het liefste willen? En welke eerste stap kun je zetten om daar te komen? Ik begeleid je hier graag bij. Wandel je met mij mee? Hopelijk tot snel!”
Enthousiast geworden?
Is jouw interesse gewekt? En wil je meer weten over het vitaliteitsprogramma? Of over één van de coaches? Neem dan contact op met jouw contactpersoon binnen de RSD. Hij of zij helpt je graag verder!
